2岁女童体重不足10斤,竟是因为亲妈这样

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最近我又看到了一条让我特别心痛的消息：澳洲一名19个月大的女婴突发癫痫，医院后，医生一看吓了一跳，女婴已经19个月，但体重只有4.9公斤，连10斤都不到，看起来只有3个月大！医生全面检查后，发现女童严重营养不良，就怀疑女婴遭到了父母的虐待，立马报了警。警方调查后发现，这对父母是坚定的素食主义者，不仅自己吃素，还要求家里的几个小孩跟着一起吃素，结果造成几个孩子都是严重的营养不良。但这对父母却说：你们不懂，我这是为了孩子好。尤其是最小的这个女儿，居然自打出生之后，就完全没有吃过任何奶蛋制品，只吃过燕麦、土豆、烤面包、米饭这样的谷物、蔬菜来获取营养，就连她的智商发育也受到了影响。看完这条新闻我真的被这对愚蠢的父母给气坏了！小女孩明明是在最重要的发育黄金期，不给吃肉、连豆腐都不让吃！这对小女孩今后得有多大的影响啊！虽说像这样的“不正常”的父母仅仅是个例，但这给宝宝吃肉的问题，仍是很多家长认知错误的重灾区！吃素真的更健康吗？是为了宝宝好吗？知名素食主义网红，因吃素吃坏身体国外有一个知名网红Rawvana，她崇尚的素食主义生活，吸引了百万粉丝。但最近，她却被粉丝拍到偷偷吃鱼肉，“素食主义”的人设一下子就崩塌了。面对粉丝们的责怪，Rawvana只能说出真相：由于长时间吃素，她的身体出现了贫血、停经、肠胃感染等严重的健康问题，连医生都劝她要多吃肉。虽说不是每个吃素的成年人，都会像像这位博主一样吃出问题，但对宝宝来说，纯吃素真的对生长发育，有很大影响！宝宝纯素食，对身体危害极大！宝宝从出生起到3岁，甚至是6岁，正处于身体和大脑快速发育的阶段，需要大量的蛋白质和脂肪。这些营养一般都要从肉类、蛋类、奶类等食物中获取！如果家长这些都不给宝宝吃，就很容易像上面那位宝宝一样，出现严重的发育迟缓问题，严重的对宝宝成年后的健康状态都有巨大影响！所以，在均衡饮食的基础上，适当宝宝添加肉类，对宝宝的生长发育很重要。当然啦，给孩子纯吃素的家长毕竟很少。但我身边很多妈妈，在给孩子吃肉这个问题上，更多的想法都是这样的：吃肉太早会不会消化不了，得1岁左右才能吃吧？不是说辅食要清淡，那给宝宝吃肉是不是不太健康？算不算油腻呢？辅食不能放调料，孩子不爱吃怎么办呢？那今天就来给大家一一解答！辅食性状做对了不愁宝宝不消化在宝宝吃肉这个问题上，家长们的第一个误区就是：肉类比较“横”，小宝宝吃了不易消化，晚点再加宝宝就能消化了。其实这种想法真的大错特错！只要添加方法得当，肉类不仅不会导致宝宝“上火”“积食”，还能给宝宝的生长带来很大帮助！肉含有宝宝所必需的营养！宝宝的第一口辅食，必须是强化铁的婴儿米粉。而这“强化铁”非常重要！因为这个阶段的宝宝大多都处于缺铁的状态，TA必须从食物中获取大量的铁元素。红肉中富含铁，可以大大降低宝宝患贫血病的概率。在辅食添加初期只要宝宝能接受，就要吃肉，尤其是红肉（以及动物肝脏）。肉有的时候比蔬菜还好吸收！很多宝妈认为肉类不好消化，其实这也完全都是误解！其实肉类中的某些微量元素，比蔬果类的更好吸收。锌在肉类食物中的含量远远高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的锌，吸收率只有10%-20%。肉类的蛋白质也一样，不仅含量高，而且容易在体内消化分解，被宝宝吸收。这对成长发育期需要大量能量供给的宝宝来说，也是必须的！只要我们按照宝宝的消化能力，正确处理好肉类，宝宝是能消化的！满7个月就可以吃肉，性状随着月龄增长要及时变化！专家建议：宝宝在添加辅食一个月，也就是大约满7个月后，就可以开始添加肉类了。至于不同月龄宝宝吃多少，《中国居民膳食指南》中给出了权威的建议：●7~9个月的宝宝，肉禽鱼每天吃够50g,包含猪肝、鸡肝的量；●10~12个月的宝宝，肉禽类每天吃够50g，包含猪肝、鸡肝的量；●1~2岁的宝宝，动物性食物每天吃够g。建议每月吃猪肝75g,或鸡肝50g,每周吃1-2次即可；●2~3岁的宝宝，动物性食物每天吃够50g~70g。建议每月吃猪肝75g,或鸡肝50g,每周吃1-2次即可。在保证量的同时，肉类辅食的性状，也要根据宝宝的咀嚼能力，及时调整！这里还要提醒大家：每添加一种新的肉类（特别是海鲜类），一定要注意观察宝宝有没有过敏反应，如果宝宝过敏，应该暂停添加这种食物三个月以上再尝试。脂肪酸可以帮助吸收维生素还能促进宝宝大脑和视力发育刘遂谦医生曾经来做客《拜托了妈妈》节目时提到，有妈妈带反复湿疹的小宝宝来门诊就医，仔细检查后并没有发现有明显的过敏原，几次用药后都没有好转。询问后才知道，竟然是因为宝宝从添加辅食开始几乎没有吃过肉！宝宝从母乳、蛋黄等辅食中获取的脂肪酸，已经不能维持皮肤的油脂平衡了，这才加重了现在宝宝反复湿疹的状况。我曾经也犯过不给宝宝吃肉的错误，媛儿宝没满一岁的时候，我一直都想给她吃的清淡一点，不要太油腻，油脂、肉类给她吃的都很少。所以媛儿宝那时候也是反复湿疹，现在皮肤也很容易干燥。我身边和我一样，很少给宝宝吃肉的宝妈也不在少数。并且我还发现那些很少吃肉的宝宝，不仅皮肤容易干燥，还抵抗力差，容易生病！所以肉类食物是一定要给宝宝吃的，肥肉也不用额外剔除。宝宝不爱吃肉。看看是不是这几点没做好！还有些家长，明白吃肉对孩子有好处，也想让宝宝吃，但奈何宝宝就是不领情经常嚼两口就吐出来，有的甚至看见肉压根不张口。遇到宝宝不爱吃肉的情况，家长们就要反思一下是不是这几个原因：01吃肉吃得太晚了我就是属于给孩子吃肉有点晚了的家长之一！媛儿宝七八个月的时候，我担心她不能消化，就一直没敢给她吃肉，都是快一岁了才开始吃肉的。但正是这辅食添加后的第一二个月最重要，宝宝愿意尝试新的食物！一旦错过添加肉类的关键时期，想要让宝宝爱上肉肉，恐怕就有点费劲了。02肉做的太老了，宝宝嚼不动辅食添加初期，我们给宝宝的肉一般都是肉泥或者直接绞好的肉馅，这种细碎的肉其实非常好熟，宝妈们烹饪的时候一定要注意火候和时间，尽量保证肉鲜嫩的口感。不然肉老了，宝宝嚼不动，在嘴巴里嚼的时间越长，肉汁都已经咽下去了，嘴里只剩肉渣，只会更难下咽，宝宝就更不爱吃了！03你做的宝宝不爱吃最后这一条难免有点扎心，但也不得不说。宝宝不爱吃肉，很可能就是宝妈你做的，TA觉得不好吃。还可能是因为肉腥味，如果宝妈没有做好去腥，有些宝宝闻到腥味也会拒绝！对于海鲜类食材，用柠檬汁去腥效果更好。而对于牛肉、猪肉这类红肉，用姜片腌制去腥就可以了。同时妈妈们还要多多磨练厨艺，多给宝宝尝试不同的菜式，烹饪时注意做好去腥，辅食变美味了，宝宝自然也就爱吃啦！当然，写这篇文章不是鼓励孩子只吃肉不吃菜，无论什么时候，营养均衡都是最重要的，希望每个孩子都能爱吃肉也爱吃菜，脑瓜聪明身体倍棒

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