孕期干货四招远离新生儿奶粉雷品

新生儿选择奶粉上绝对是让麻麻们最头疼的事情之一

乱如麻的配料表，看的脑壳蒙圈圈的

其实只要抓住几个必要的，避免雷点

选择奶粉就会变的简单很多很多～～

选取奶源：首选黄金奶源带的奶粉

五星：澳洲、新西兰、荷兰

四星：爱尔兰、丹麦、瑞士

三星：中国内蒙古、黑龙江、阿根廷

选取原料：

选择生牛乳（奶）、脱脂牛乳（奶）的原料为新鲜牛奶

而非乳（奶）粉、脱脂（乳）奶粉，多了个粉字哦

一定要擦亮眼睛，虽然只有一字之差，但是营养成分大打折扣！

避免不好的添加剂：

玉米糖浆、麦芽糖浆、白砂糖、麦芽糊精、棕榈油、棕榈液油、柠檬酸、麦乳精、乙基香兰素、香兰素等食用添加剂。如果无法避免这些添加，可以选择添加少的。

必含有的营养成分主要要点：

蛋白质：配方表标注乳清蛋白含量，不少于总含量的60%.

碳水化合物：乳糖比例不低于90%，首选碳水化合物应为乳糖、低聚半乳糖和葡萄糖聚合物。

脂肪：宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。（亚油酸/a-亚麻酸比例最低5:1最高15:1)

6种常规营养素：DHA、ARA、核苷酸、胆碱、益生元、牛磺酸

12种特色营养素：OPO、乳清蛋白、天然乳脂、益生元、益生菌、乳铁蛋白、B-胡萝卜素、环已六醇、左旋肉碱、乳脂球膜、酪蛋白磷酸肽

（问题解答非必看）

问题一：针对选择全脂奶粉好还是脱脂奶粉解答！！

婴儿奶粉最好是选全脂奶为原料的。因为从营养价值、能量大小等各方面考虑，

全脂奶粉会比脱脂奶粉好一些，全脂奶粉更能满足婴儿的生长需求。

脱脂奶粉中一些维生素会跟着脂肪的分离被分离出去，营养价值相对会低一些，

但是如果是肠胃功能不好的婴儿，那么就比较适宜选择脱脂奶粉。

问题二：乳糖排在第一位的奶粉好不好？

乳糖排在第一位的奶粉是好的，根据国家的法规规定，奶粉配料表上的成分，

是按添加量从高往低按顺序排列的。所以乳糖排第一，说明奶粉中乳糖含量是比较高的，

乳糖对宝宝是比较重要的，是奶水中含量仅次于水分的重要营养成分，属于一种碳水化合物，

能给宝宝提供多种能量，还能被肠道利用产生酸性物质，促进宝宝的消化。

ps：除了乳糖排第一比较好，还有上面说到的生牛乳（奶）、脱脂牛乳（奶）排第一也是比较好的。

问题三:什么情况下需要选择白砂糖、蔗糖、玉米／葡萄糖浆、麦芽糊精这几种成分的纯热量糖？

白砂糖、蔗糖、玉米／葡萄糖浆、麦芽糊精这几种成分。因为这类属于纯热量糖，营养价值低，有增加肥胖和龃齿风险，但是如果宝宝是乳糖不耐受，是需要用这类糖来代替的。

问题四：棕榈油、棕榈液油容易导致宝宝便秘，怎么解决？

棕榈油主要是容易引起宝宝便秘，奶粉中含有的棕榈油容易被身体吸收，不会加重胃肠道的负担。因棕榈油中含有棕榈酸，母乳中也含有棕榈酸，添加的目的是可以让奶粉更加接近母乳。需注意给婴儿在吃奶粉的时候，需要多喝水，以免造成便秘，或者吃点益生菌也是能解决宝宝便秘这个问题。

问题五：鱼油DHA和藻油DHA哪个好？

添加藻油类DHA更好一点，但是价格也更贵一点。

藻油类DHA成分更纯，含量更高。藻油类DHA成分更简单一点，主要成分就是DHA，鱼油类DHA含有的主要成分有两种，一种是DHA，另一种是EPA，并且通常EPA的含量高于DHA。

藻类生长环境更安全。藻类通常是人工培养，培养环境经过严格检测，所以藻类干净不受污染，从而确保DHA安全、无污染。而鱼类DHA主要是深海中鱼类食用了富含DHA的藻类，DHA通过食物链而累积到鱼类体内，让海鱼生长环境变得不可控。

问题六：包装上配料表的真实可靠吗？

包装上配料表是真实的，这个大可放心，国家食品安全法不是摆设，如果配料表和内容不一致，属于违法行为。一般情况下，商家都不会去冒这个风险，正规食品的配料表和营养成分表，都是很真实可靠的。